Kategorija: Naudinga
-
Trys būdai nugalėti operacijos baimę
Nors chirurgijos paslaugos gali būti labai efektyvūs sprendimai siekiant išspręsti įvairias sveikatos problemas, tačiau daug žmonių šio gydymo tipo tiesiog labai bijo. Bijoma įvairių dalykų: narkozės kaip sąmonės atjungimo, fakto, jog būsite kurį laiką tarsi miręs, žinios, kad kažkas lįs į jūsų vidurius ir juos pjaustys bei kitų dalykų. Kartais vien dėl to žmonės ilgai…
-
Kreatinas monohidratas: viskas apie jo vartojimą
Sportuojantys asmenys puikiai žino, kad norint pasiekti puikų rezultatą labai svarbu vartoti papildus. Daugelis mažai apie papildus nusimanančių asmenų teigia, kad tai medžiagos turinčios neigiamą poveikį, kaip kad steroidai. Sporto papildai neturi nieko bendro su steroidais, tad užtenka kiek daugiau pasidomėti ir viskas pasidarys aišku. MrBiceps.lt – kokybiškas priemones geresniam sportui parduodami prekybos vieta, kuri…
-
Populiariausi mitai apie ekologišką kosmetiką
Šiandien be galo populiaru viskas, kas yra natūralu ir ekologiška. Šią savotišką ekologijos maniją, apėmusią visą pasaulį, greitai pajuto ir kosmetikos gamintojai, todėl vis dažniau ant įvairiausių kosmetikos gaminių pakuočių galime išvysti užrašą „ekologiška“. Visgi, specialistai pastebi, kad žmonės labai dažnai painioja sąvokas „ekologiškas“ ir „natūralus“, o kai kurie skeptikai netiki, kad ekologiška kosmetika gali…
-
Treniruokliai ir jų nauda
Vasara – šiltasis sezonas, kurio metu daugeliui žmonių norisi permainų. Permainos dažniausiai susijusios su kūno formų tobulinimu, todėl kiekvienas, kuris nori tobulų kūno linijų – pradeda sportuoti ir sveikai maitintis. Žinoma, dažniausiai tokių veiksmų reikėtų imtis ankstyvą pavasarį, norint, kad rezultatai iki vasaros būtų pritrenkiantys, tačiau sportuoti niekada nevėlu, todėl pradėkite tai bet kuriuo metų…
-
Vystymo lentos – patogesnei ir saugesnei kūdikio priežiūrai
Kūdikio priežiūra – tai atsakomybė. Kad būtų užtikrinta tinkama vaiko raida, reikalinga meilė, rūpestis. Neapsieinama ir be įvairių daiktų. Vienas jų yra vystymo lentos, apie kurias netyla diskusijos forumuose. Gausybė temų Forumai, kuriuose diskutuoja mamos, knibždėte knibžda pačių įvairiausių temų. Dauguma jų tiesiogiai susijusios su vaikų priežiūra. Daugybė žinučių prirašyta apie maistą, drabužius ir t.…
-
Antsvorio ir nutukimo priežastys
Pagrindinė antsvorio ir nutukimo priežastis – netaisyklinga mityba (per daug riebalų, cukraus, per didelis masito kiekis) ir per mažas fizinis aktyvumas. Daugelis jaunų moterų ar merginų, nutarusių atsikratyti kelių kilogramų per kelias dienas, net neįtaria ne tik apie dietų sukeliamas psichologines problemas, bet ir kitas tokio „griežto“ lieknėjimo pasekmes. Nesusimąstoma apie medikų perspėjimus, kad organizmas…
-
Dantų balinimo būdai
Kiekvienas nori puikuotis plačia šypsena, panašia į Holivudo žvaigždžių šypsenas. Tačiau tam gali trukdyti įvairios priežastys. Jaunimui trukdo kreivai išdygę ir neištiesinti dantys, vyresniems nemalonu dėl pradėjusių kristi ir neprotezuotų dantų. Tačiau dažniausia problema visose amžiaus grupėse – nepatinkanti dantų spalva. Juk visi nori, kad dantys būtų balti kaip perlai. Yra įvairių nuomonių. Vieni teigia,…
-
Kaip apsiginti nuo peršalimo ligų? Imuniteto stiprinimas žiemą
Ką valgyti, kad organizmas būtų atsparus virusams, peršalimo ligoms (slogai, gripui), kad būtume sveiki visą žiemą? Paprasta – gamindami maistą, negailėkite prieskonių, valgykite kuo daugiau daržovių ir šviežių vaisių. Žiemą organizmas reikalauja daugiau vitamino C. Mitybos taisyklės teigia, jog sveikam organizmui palaikyti būtinos 5 porcijos vaisių ir daržovių. Skamba sudėtingai? Ryte išgerkite stiklinę vaisių sulčių,…
-
12 sveikų nagų taisyklių
Valgykite maistą, kuriame gausu proteinų, kad odelės aplink nagus būtų sveikos. Hidrochlorido rūgščių trūkumas sukelia nagų skilinėjimą. Kai trūksta vitamino B12, nagai išsausėja, nago plokštelės patamsėja, o jų kraštai apsidaro nelygūs. Maistas, kuriame gausu cinko, apsaugo nuo baltų dėmelių ant nagų. Blogas sočiųjų rūgščių virškinimas sukelia odelių aplink nagus paraudimą. Nagams būtina siera ir silikonas.…